Многие люди знакомы с лавровым листом только в виде ароматной приправы и даже не подозревают, что данное растение обладает большим количеством полезных свойств, поэтому получило широкую востребованность в народной медицине. Чай с лавровым листом применялся для лечения простудных заболеваний, ран и в качестве успокоительного средства еще во времена античности. Также этот необычный напиток имеет способность продлевать молодость и красоту. Чай из корицы и лаврового листа с успехом используется как средство для похудения.
Лечебные свойства специи
В листве этого благородного растения содержится множество полезных для организма человека веществ: эфирные масла, уксусная, капроновая, валериановая кислота, фитонциды, дубильные вещества и различные микроэлементы.
История использования лавра началась еще с древних времен. В Греции растение применяли для плетения венков, в домах в качестве освежителя воздуха и для придания аромата воде. Чай из лавровых листьев сначала пили, так как черный и зеленый чаи были недоступными. Люди были вынуждены выкручиваться, используя подручные средства. Этот напиток обладает горьковато-пряным вкусом, поэтому он на любителя.
Позже выяснилось, что этот чай отлично утоляет жажду, особенно если употреблять его без добавления сахара. Есть мнение, что в жаркое время он является самым эффективным средством от постоянного желания пить.
Полезные свойства чая из лаврового листа
Польза этого напитка очевидна, он благотворно действует на весь организм:
- бодрит и приводит в тонус;
- нормализует работу желудочно-кишечного тракта, улучает пищеварение и аппетит;
- имеет очищающее воздействие на организм, выводит шлаки, токсичные вещества и аллергены;
- выводит лишнюю жидкость из организма;
- используется как профилактическое средство от инфекций и простуд в моменты эпидемии;
- имеет дезинфицирующее, обеззараживающее и заживляющее действие;
- очищает организм от камней;
- успокаивает при повышенной нервной возбудимости;
- снимает суставную боль;
- разгоняет обмен веществ;
- помогает сжиганию жировой ткани;
- помогает людям, которые страдают сахарным диабетом, подагрой, артритом, ревматизмом, гайморитом, холециститом;
- уменьшает отечность;
- снижает артериальное давление;
- способствует более быстрому выздоравливанию при простудных заболеваниях;
- уничтожает болезнетворные бактерии;
- укрепляет иммунитет.
Противопоказания для приема чая с лавровыми листьями
Лавровый лист полезен не всем, существуют ограничения для его приема. Отказаться от данного напитка следует при следующих случаях:
- при беременности и грудном вскармливании;
- дети до шестилетнего возраста;
- наличие заболеваний толстого кишечника или язвы желудка;
- нарушение функционирования печени или почек;
- наличие болезни Крона;
- любая хроническая патология в стадии обострения;
- индивидуальная непереносимость лаврового листа.
При соблюдении этих рекомендаций можно избежать серьезных осложнений, связанных со здоровьем. Перед питьем любых травяных настоев и чаев желательно получить консультацию врача.
Можно ли похудеть с помощью такого чая
Не стоит думать, что применяя чай из лавровых листьев, можно без усилий похудеть. Он лишь усиливает действие низкокалорийной диеты, поэтому худеть и не менять пищевых пристрастий не получится. Главные эффекты, которые способствуют снижению веса при питье данного чая, заключаются в мочегонном действии, в очищении организма и улучшении метаболизма. Комплексное использование этого напитка с правильным питанием и спортивными нагрузками может заметно ускорить процесс похудения и улучшить самочувствие.
Также целесообразно использовать чай из лавровых листьев, когда нужно похудеть за короткий срок, например, если предстоит праздничное событие, а любимое платье стало мало. Тогда прием напитка в сочетании с жесткой диетой усиливает ее действие. Но такие методы могут навредить здоровью, так как избавляться от лишнего веса всё-таки лучше постепенно.
Как правильно заваривать этот полезный напиток
Чай для похудения с лавровым листом и корицей — существует несколько способов заваривания:
- взять пять лавровых листьев и палочку корицы, залить литром воды и кипятить 15 минут. Пить полученный напиток надо в утреннее время натощак по одной чашке в сутки;
- добавить измельченные корицу и лавровый лист во время заварки чая, дать постоять и слить первый настой, затем снова залить содержимое кипятком и хорошо настоять;
- положить в заварочный чайник по вкусу лавровые листья и корицу, залить кипящей водой и настоять в течение десяти минут.
Вместо корицы можно добавлять имбирь, такой чай также будет способствовать снижению веса.
Как выбрать лаврушку
Для того, чтобы чай был полезным, надо серьезно отнестись к выбору специи. Есть три признака ее свежести и хорошего качества:
- присутствует насыщенный аромат;
- листья темно-зеленого цвета;
- отсутствуют пятна.
Лавровый лист обладает целебной силой как в свежем, так и в сухом виде. Хранить его желательно посуде из стекла с плотно закрывающейся крышкой.
